Manchmal geraten Lebensphasen aus dem Gleichgewicht. Gefühle werden schwer, Gedanken kreisen, und Worte reichen nicht mehr aus, um das innere Erleben auszudrücken. Genau hier kann Mal- und Gestaltungstherapie einen Raum eröffnen. Sie lädt dazu ein, das eigene Erleben über Farben, Formen und Bilder sichtbar zu machen – achtsam, wertfrei und in einem geschützten Rahmen. Wir kennen alle den Spruch "ein Bild sagt mehr als 1000 Worte".  

Gefühle finden einen Ausdruck

Mal- und Gestaltungstherapie ist weit mehr als kreatives Tun. Sie ermöglicht Zugang zu inneren Themen, die sich auf sprachlicher Ebene oft nur schwer fassen lassen. Im Gestalten können Gefühle einen Ausdruck finden, Spannungen sich lösen und neue Perspektiven entstehen. Der schöpferische Prozess selbst wirkt dabei oft entlastend und ordnend. Viele Menschen erleben, dass sie beim Malen zur Ruhe kommen, wieder in Kontakt mit sich selbst treten und innere Klarheit gewinnen.

Ein Raum ohne Bewertung

Die Wirksamkeit dieser Methode liegt gerade darin, dass sie nicht über Druck oder Leistung funktioniert. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Stattdessen entsteht ein freier Raum, in dem die eigene Wahrnehmung, das Fühlen und das kreative Ausprobieren im Mittelpunkt stehen. Das stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern auch die Fähigkeit, sich selbst besser zu verstehen und mit Belastungen anders umzugehen.

Themen in der Mal- und Gestaltungstherapie

Besonders hilfreich kann Mal- und Gestaltungstherapie in belastenden Lebenssituationen sein, etwa bei Stress, Erschöpfung, seelischen Krisen, Unsicherheit oder in Phasen persönlicher Veränderung. Auch für Kinder und Jugendliche ist sie ein wertvoller Weg, um innere Konflikte, Ängste oder Wünsche auszudrücken, wenn Worte noch nicht ausreichen. In der Arbeit mit Erwachsenen kann sie helfen, alte Muster zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und die eigene Lebensgestaltung bewusster in die Hand zu nehmen.

Typische Themen in meiner Praxis sind:

• Soll ich noch etwas beruflich neu beginnen oder meine berufliche Situation akzeptieren?
• Ich weiss was ich wirklich möchte, schaffe es aber nicht zu starten. Ich fühle mich blockiert.
• Ich bin in psychotherapeutischer oder psychologischer Behandlung möchte mit meiner Erkrankung (psychisch oder körperlich) besser umgehen und meine Ressourcen stärken.
• Ich möchte einen kreativen Umgang zu meinem Lebensthema finden, um mich persönlich weiter zu entwickeln.
• Ich möchte meinen Selbstwert stärken und mich selbst besser kennenlernen.
• Ich bin in einer belastenden Lebensphase voller neuer Weichenstellungen, wie z.B. Verlust, Trennung, Veränderung des eigenen Körpers

Die Farben des Lebens ändern sich, wenn wir beginnen, uns selbst wieder wahrzunehmen. Mal- und Gestaltungstherapie unterstützt genau diesen Prozess: Sie schafft Verbindung, fördert Selbstwirksamkeit und öffnet einen sanften Zugang zur Veränderung und Entwicklung. Oft beginnt Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung, sondern mit einem ersten Strich auf dem Papier.

Wer sich auf diesen Weg einlässt, entdeckt vielleicht nicht nur neue Bilder, sondern auch neue Möglichkeiten für das eigene Leben. In meiner Arbeit arbeite ich nicht nur mit äußeren, sondern auch mit inneren Bildern mit der Wertimagination nach Prof. Uwe Böschemeyer.

Sie möchten die Mal- und Gestaltungstherapie kennenlernen? Ich freue mich, wenn Sie mich kontaktieren:

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Wenn Kinder zeichnen, sprechen ihre Herzen

Wusstest du, dass zwischen dem 3. und 7. Lebensjahr eine ganz besondere Zeit stattfindet?
Doch diese Magie muss nicht mit der Kindheit enden. Auch als Erwachsener lohnt es sich, diesen verzauberten Ort in dir wieder zu besuchen. Warum? Weil Kreativität nicht nur Stress abbaut, sondern dein Selbstbewusstsein stärkt, neue Perspektiven eröffnet und Lebensfreude zurückbringt.

In diesem Beitrag erfährst du

• Warum diese Phase so schützenswert ist
• Welche 5 kraftvollen Vorteile die Wiederentdeckung der Magie für dich hat
• und ich leite dich durch eine wunderschöne Imagination: Dein persönlicher Besuch in einem Zauberladen, wo dein Unbewusstes dir genau das schenkt, was du jetzt brauchst

Die magische Phase in der Kindheit

Die magische Phase bei Kindern ist ein faszinierender Abschnitt in der kindlichen Entwicklung, typischerweise zwischen dem 3. und 7. Lebensjahr. In dieser Zeit erleben Kinder eine intensive Phase der Fantasie und Kreativität, die sich stark in ihren Zeichnungen und künstlerischen Ausdrucksformen niederschlägt. In dieser Entwicklungsphase werden Emotionen ausgedrückt, die eigene innere Welt geteilt, auch wenn diese Gefühle und Erfahrungen noch nicht vollständig verbalisiert werden können.

Dieser Phase sollte ein besonderer Schutz gelten, denn hier wird die Grundlage für eine starkes Selbstwertgefühl sowie für das soziale Leben gelegt. Bei der Begleitung von Kindern kann man in eine Welt voller fantastischer Wesen und zauberhafter Szenarien eintauchen und sollte mit Deutungen und Bewertungen sehr sensibel und vorsichtig umgehen. 

Sich als Erwachsener verzaubern lassen

Aber auch wenn man dieser Phase selbst schon entwachsen ist, lohnt es sich diese "magische Phase“ wieder zu beleben, indem man sich bewusst mit Kreativität und Fantasie auseinandersetzt. Die Vorteile der Wiederentdeckung der Magie im Leben sind vielfältig:

Stressabbau
Kreative Aktivitäten können als Ventil für Stress und Anspannung dienen, was zu einer verbesserten emotionalen Gesundheit führt.

Selbstbewusstsein und Identität
Das Ausdrücken von Kreativität stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, die eigene Identität zu finden und zu festigen.

Soziale Verbindungen
Kreative Hobbys bieten Gelegenheiten zur Interaktion mit anderen, was die sozialen Fähigkeiten und das Zugehörigkeitsgefühl fördert.

Kognitive Flexibilität
Die Beschäftigung mit kreativen Prozessen kann die Problemlösungsfähigkeiten und das kritische Denken verbessern.

Lebensfreude und Erfüllung
Die Rückkehr zur Kreativität kann ein Gefühl von Freude und Erfüllung bringen, das im Erwachsenenleben oft verloren geht.

Die Wiederentdeckung der magischen Phase kann Erwachsenen helfen, sich selbst besser kennenzulernen und emotional ausgeglichener zu werden. Indem sie sich wieder auf kreative Ausdrucksformen einlassen, können sie nicht nur ihre Lebensqualität verbessern, sondern auch neue Perspektiven und Möglichkeiten für ihr Leben entdecken. Dafür möchte ich folgende (magische) Übung vorstellen:

Im Zauberladen

Mach eine kurze Entspannung, atme 5 x ein und aus und lass alle Gedanken abfliessen. Wenn du möchtest kannst du die Augen schließen. Jetzt geht es nur um dich und was du gerade im Moment benötigst. Das Schöne ist, das du nichts falsch machen kannst, denn du gehst in deine innere Welt, wo es nur um dein Fühlen und Erleben geht.

Stell dir nun vor, dass du in einem Zauberladen gelandet bist. Schau dich um, was kannst du sehen? Lass deinen Blick schweifen, wo bleibt dein Blick hängen? Du kannst dir in diesem Laden etwas aussuchen, was du gerade jetzt in deinem Leben benötigst. Was hast du dir ausgesucht oder hat es dich ausgesucht?

Nach dieser Kurzimagination zeichne oder male das Symbol (du kannst auch eine Collage gestalten), das du in dem Laden bekommen hast. Wie kann dieses Symbol dir in deiner jetzigen Lebenssituation helfen?
Du wirst  vielleicht erkennen, dass dir dein Unbewusstes ein Geschenk gemacht hat und es dir in deinem realen Leben hilft.

Siehe dir auch die Beispiele für magische Gestaltungen an, die nur als Inspiration dienen sollen. Dein magischer Gegenstand kann ganz anders aussehen!

Eine Zauberzwiebel, die meine Fähigkeiten und Talente wachsen lässt

Zauberstaub, der dunkle Gedanken wegzaubert

Zauberkompass, der mich in Richtung Kreativität leitet

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Wie oft möchten wir wieder in Fluss kommen, sei es privat oder in der Arbeit? Das Gefühl des "Feststeckens" ist unangenehm, raubt uns Energie und macht uns nicht selten verdrießlich. Wir wollen diese Gefühl nicht, aber wie komme ich da wieder heraus?

Wie kann ich wieder in Fluss kommen?

In der Maltherapie hilft uns dabei die Arbeit mit Symbolen - "C.G. Jung hat die unterstützende und heilsame Wirkung der Bilder und Symbole für die therapeutische Arbeit entdeckt und weiterentwickelt. Symbolarbeit dient der Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis." (DORST Brigitte 2023: Resilienz - Seelische Widerstandskräfte stärken, S 79). 

Das Symbol Wasser

Das Symbol Wasser eignet sich wunderbar, um mit diesem Thema zu arbeiten. Wasser liegt uns sehr nahe (wir kommen aus dem Wasser, wir bestehen aus einem Großteil aus Wasser, Wasser kommt in vielen Märchen und Mythen vor). Wir alle haben eine Vorstellung davon, es steht für Lebendigkeit, Lebensdynamik und Gefühle.

In meinen Therapiestunden gebe ich den Themenimpuls "Jetzt komme ich in Fluss!" oder leite eine Imagination an, die aber sehr offen angelegt ist, um der Seele die eigene Ausdrucksmöglichkeit nicht allzu sehr einzuschränken. (vgl. KAST Verena 1995: Imagination als Raum der Freiheit Dialog zwischen Ich und Unbewussten, S 40). Wassersymbole, die aus der inneren Vorstellung kommen, stellen die aktuelle innere Situation dar. Wenn diese dann gemalt oder gezeichnet werden, bilden sie die Möglichkeit für vielfältige Besprechungsanknüpfungspunkte. Schön ist, dass sich immer eine Perspektive zeigen kann, eine Entwicklungsmöglichkeit tut sich auf. 

Erfahrungsgemäß zeigen sich u.a. folgende Symbole:

• Fluss
• Meer
• See
• Wasserfall
• Boot am See/Meer
• Tränen
• Meerjungfrau
• Delphin/e

Diese Symbole können besprochen werden, wirken aber auch selbstheilend und regen innere heilsame Kräfte an. Daneben bietet die Maltherapie durch den Einsatz vielfältiger Materialien, die Möglichkeit der inneren Gestimmtheit Ausdruck zu verleihen. 

Ein Wasserfall diente Goethe als Inspiration für dieses Gedicht, in dem er die Seele mit Wasser verglich: 

Gesang der Geister über den Wassern
Des Menschen Seele
Gleicht dem Wasser:
Vom Himmel kommt es,
Zum Himmel steigt es,
Und wieder nieder
Zur Erde muß es,
Ewig wechselnd.(...)
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Gesang_der_Geister_%C3%BCber_den_Wassern 

Literatur

DORST Brigitte 2023: Resilienz - Seelische Widerstandskräfte stärken, Patmos, Ostfildern
KAST Verena 1995: Imagination als Raum der Freiheit Dialog zwischen Ich und Unbewussten, dtv, München

Sie wollen wieder in Fluss kommen?

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Auch in der Peripherie lassen sich so manches mal interessante Künstler:innen entdecken. Die Saualpe ist mehr für kulinarische Wanderrouten bekannt, als für Galerien und Kunstperformances. Die Galerie Muh bildet eine Ausnahme: man fährt eine Bergstraße in Richtung Aichberg hinauf und hinauf, dann ein wenig hinunter und landet unvermittelt in einer Galerie, die früher als Kuhstall diente. Der ehemalige Silo dient als Eingangstüre, ab hier ist klar: hier sieht man etwas Widerständiges, sich der Banalität des Ländlichen Widersetzenden und begibt sich in einen weltoffenen und augenzwinkernden Kosmos, den man gerade hier am Berg nicht erwarten würden.

Angelika Kohlweg zeichnete in der langen Nacht der Museen live, Harald König las besinnliches, heiteres und sinnliches. Die Künstlerin Angelika Kohlweg ist für ihre ausdrucksstarken Aktzeichnungen bekannt. Sie ist auch eine einfühlsame und erfahrene Dozentin im Aktzeichnen. 

Die sehenswerten Zeichnungen und Bilder der Künstlerin sind bis zum 26.10. in der Galerie Muh anzusehen. Wagen Sie den Weg in die Galerie Muh - sie können ihn ja mit einem entspannten herbstlichen Spaziergang auf der Saualpe verbinden.

Mehr Infos:

Galerie Muh

Künstlerin Angelika Kohlweg

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Der Weg nach Görz – Gorizia – Nova Goricia

Auch dieses Jahr sind wir wieder in diesen Ort hineingestolpert, auf den Spuren des 1. Weltkrieges am Isonzo/Soca über Bovec, Kobarid, Tolmin nach Gorizia gelangt. Unser Sohn, der Geschichteinteressierte, verpasst uns seit mittlerweile 5 Jahren eine intensive historische Nachhilfe über den 1. Weltkrieg. Die 1. Weltkriegsstellungen entlang der Soca und das Museum in Kobarid gelten jedes Jahr als Fixpunkt auf unserer Isonzo/Soca Bummeltour, wo wir jedes mal etwas Neues entdecken. Die Gegend ist nicht nur historisch, kulinarisch, kulturell interessant, sondern auch durch die menschlichen Begegnungen eine Bereicherung: Die Weinbauerfamilie, die mitten im Weinberg ihr Nachbarhaus mit Appartements ausbaut oder Naturweine, die mitten in einer Buschenschank mit großartigen Essen serviert werden. Das jährliche Kirschenfest in der Goriska Brda (slowenische Seite des Collio) Dobrovo oder die Künstlerstadt Smartno seien nur nebenbei erwähnt.

Über das bezaubernde slowenische Weingebiet der Goriska Brda, ständig wechselnd zwischen der italienischen und slowenischen Seite, sind wir in dann in der Kulturhauptstadt  2025 Gorizia-Nova Goricia gelandet. Die Landeshauptstadt Klagenfurt ist seit vielen Jahr Partnerstadt und stellte mit der Ingeborg-Bachmann-Kuppel auch einen Beitrag für die Kulturhauptstadt bei.

Eine wechselhafte Geschichte von Gorizia – Nova Gorizia

In der Monarchie wurde der Ort als Ibiza des Habsburgerreiches bezeichnet, nach dem 2. Weltkrieg wurde der Ort mit einem weißen Kreidestrich geteilt, der weitaus größte Teil der Stadt fiel an Italien und hieß nun nur mehr Gorizia. Auf der slowenischen Seite wurde eine neue Stadt Nova Goricia, da die Bewohner:innen nicht auf ihre Stadt verzichten wollten, gebaut und der eiserne Vorhang verlief hier am Rand der Stadt und den umliegenden Feldern.

Die Kulturhauptstadt 2025 Gorizia – Nova Gorizia

Die Kulturhauptstadt vereint nun beide Städte und bietet ein reichhaltiges kulturelles Programm. Bezeichnenderweise nennt sich das Programm Borderless, der europäische Spirit lässt sich hier so richtig spüren.

Es zahlt sich aus nicht nur bummelnd das Hinterland zu erforschen, sondern auch diese beiden Städte. Das Museum am Bahnhof zeugt von der willkürlichen jahrzehntelangen Trennung und dem Aufatmen nach dem Fall des eisernen Vorhanges.

Vielleicht habe ich Sie angesteckt, auf eine wunderbare Entdeckungsreise einer Region zu gehen, die vielen Menschen unbekannt ist, auch wenn sie nur 150 oder 200 km entfernt leben. Wir entdecken dann unsere eigene multikulturelle Geschichte, die für unsere Gegenwart und Zukunft vieles bereithält, wenn wir diese Vielfalt als eine unserer europäischen Stärken erkennen.

Weiterführende Links

 Mehr Infos zur Gegend der Goriska Brda:

https://www.slovenia.info/de/ausflugsziele/regionen/karst-mediterranes-slowenien/brda

Kulturhauptstadt Gorizia - Nova Gorizia:

https://www.go2025.eu/

Die Bachmann Kuppel in Gorizia - Nova Gorizia:

https://www.bachmann-kuppel.at/go-2025/

Ein einfühlsamer Reiseführer von Irene Hanappi:
Gorizia - Nova Goricia

Oe1 Podcast: Reisen mit Ö1
„Borderless“ in Gorizia und Nova Gorica

Goriska Brda

Soca/Isonzo

Kirschenfest in Dobrovo

Das Programm der Kulturhauptstadt 2025 ist sehr vielfältig

Wanderungen durch die Stadt

Innenhof Gorizia

Kultur in Gorizia

Kulturhauptstadt Gorizia

Innenstadt Gorizia

Das Museum am Bahnhof Gorizia - Nova Gorizia

Museum am Bahnhof

Grenzziehung 1947

Bahnhof Gorizia - Nova Gorizcia

Die Ingeborg Bachmann Kuppel am Bahnhof

Bachmann Kuppel

Erkundungen

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Man fährt die Bundesstraße von St. Paul/Lav. nach Lavamünd in Richtung Neuhaus und unvermittelt taucht dieser riesige Betonblock rechts auf. Auch wenn ich schon vorbereitet bin, ist es doch immer wieder beeindruckend, wie das Museum Liaunig in diesen Hügel in die Kärntner Landschaft eingebettet wurde. "Imposant" denke ich mir und verrenke meinen Kopf zum Museumseingang und suche gleichzeitig einen Parkplatz.

Beim Museumseingang des Museums Liaunig begrüßt mich die Skulptur von Giacometti von der ich mich zu erinnern glaube, dass sie einst vor der Hypo Zentrale in Klagenfurt gestanden ist. Schön, wenn es so sein sollte und nun den Besucher:innen gleich einmal beim Eingang vermittelt, dass hier viel Geld in zeitgenössische Kunstpositionen investiert wurde. 2008 wurde das Museum vom Industriellen Herbert Liaunig erbaut, das seine Sammlung zeitgenössischer Kunst zeigt, die in seinem Schloss Neuhaus nicht mehr genug Platz fand. 

Imposant wurde das Museum 2014 von 2500 m2 Ausstellungsfläche auf 7500 m2 erweitert, der Skulpturengarten erweitert das außergewöhnliche Museumserlebnis. Der Streifzug innen und außen verleihen einen weitmännisches Gefühl, man könnte sich auch in Berlin, Barcelona oder Paris befinden. Verschiedene Architekturpreise und der Bau als Motiv auf einer österreichischen Postbriefmarke vervollständigen diesen Eindruck.

Die Hauptausstellung 2025 Terra Incognita präsentiert Tschechoslowakische Kunst zwischen 1949 und 1989 im Dialog mit der Sammlung Liaunig. Daneben gibt es noch Sonderausstellungen von Lorenz Estermann und Clemens Fürtler, im Grafiktrakt zeigt Ursi Fürtler "Avec plissé".

Wer einen schönen ausgedehnten Streifzug in Unterkärnten plant, kann auch das Stift St. Paul/Lavanttal und die Werner Berg Museum in Bleiburg besuchen und sich auch dort kulturell und architektonisch überraschen lassen. 

Das Museum Liaunig ist bis Ende Oktober geöffnet, keine Kärnten Card.

Links:

Museum Liaunig
Stift St. Paul
Werner Berg Museum

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Essstörungen sind in Österreich, wie in vielen anderen Ländern, ein wachsendes gesundheitliches Problem. Gerade seit der Corona-Pandemie machen sich Essstörungen erhöht bemerkbar. Besonders betroffen sind Jugendliche und junge Erwachsene, wobei Frauen häufiger als Männer an Anorexie (Magersucht), Bulimie (Ess-Brech-Sucht) oder Binge-Eating-Störung (Essanfälle ohne kompensatorisches Verhalten) leiden. „Die MHAT-Studie (Mental Health in Austrian Teenagers) sieht bei rund 31 % der jugendlichen Mädchen und 15 % der jugendlichen Buben ein erhöhtes Risiko, eine Essstörung zu entwickeln.“[1] Da es keine Studien über die Anzahl der Erkrankten für Österreich gibt, lassen sich die Zahlen nur schätzen, Expert:innen sprechen aber von einem massiven Anstieg, gerade bei Jugendlichen.[2]

In diesem Artikel beschreibe ich meine Tätigkeit als Mal- und Gestaltungstherapeutin in der Essstörungsklinik Waiern/Feldkirchen, samt Erläuterung des Therapiekonzeptes und einer kurzen Darstellung des Krankheitsbildes der 3 wesentlichen Essstörungsarten. In der Essstörungsklinik bin ich in einem multiprofessionellen Team eingebunden und biete seit 2022 einmal wöchentlich Mal- und Gestaltungstherapie im Gruppensetting an. Die Diakonie Essstörungsklinik in Feldkirchen, Kärnten, bietet spezialisierte stationäre Behandlungen für Personen ab 16 Jahren, die an Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating-Disorder leiden. Pro Therapiezyklus werden zwölf Patient:innen für einen Zeitraum von acht Wochen aufgenommen, gefolgt von einer individuellen Nachbetreuung.

Das Behandlungskonzept basiert hauptsächlich auf der kognitiven Verhaltenstherapie, angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Patient:innen. Zum Therapieangebot gehören unter anderem Gruppen- und Einzeltherapien, Ernährungsberatung, kreative Therapien wie Mal- und Ergotherapie, Stressbewältigungstraining sowie tiergestützte Therapie. Die Klinik legt großen Wert auf die Förderung der Eigenverantwortung der Patient:innen und übernimmt Kontrolle nur dort, wo es unbedingt notwendig ist. Für eine Aufnahme ist ein Mindest-BMI von 15 erforderlich, und sie erfolgt ausschließlich auf ausdrücklichen Wunsch der betroffenen Person.[3]

Es gibt drei Hauptformen von Essstörungen

Magersucht (Anorexie)

• starkes Untergewicht durch extreme Kalorienrestriktion
• intensive Angst vor Gewichtszunahme
• verzerrtes Körperbild („Ich bin zu dick“, obwohl untergewichtig)
• häufig exzessiver Sport oder Hungern
• fehlende Krankheitseinsicht, gerade am Beginn der Essstörung.
  

Bulimie (Bulimia nervosa)

• wiederholte Essanfälle mit Verlust der Kontrolle
• danach kompensierende Maßnahmen wie Erbrechen, exzessiver Sport oder Abführmittel
• Gewicht meist im Normalbereich
• starke Schamgefühle und heimliches Verhalten.
  

Essanfälle ohne Gegensteuern (Binge-Eating-Störung)

• wiederholte Essanfälle, jedoch ohne Erbrechen oder andere Kompensation
• Betroffene fühlen sich nach dem Essen schuldig und unkontrolliert
• oft Gewichtszunahme und Adipositas
• häufiges Essen aus emotionalen Gründen.

Diese Formen können auch ineinander übergehen. Ihnen ist gemeinsam, dass sie mit seelischen Problemen und einem niedrigen Selbstwertgefühl einhergehen. Viele Betroffene versuchen unbewusst, ihre inneren Konflikte über das Essverhalten zu lösen. Die Erkrankung verläuft meist über mehrere Jahre. Je früher eine Behandlung erfolgt, desto höher sind die Heilungschancen.[4]

Ursachen & Risikofaktoren

Essstörungen entstehen durch eine Kombination aus genetischen, biologischen, psychologischen und soziokulturellen Faktoren. Dazu gehören:

• gesellschaftlicher Druck & Schönheitsideale (besonders durch Social Media)
• psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen
• Perfektionismus & geringes Selbstwertgefühl
• familiäre Belastungen & traumatische Erlebnisse

Therapieansatz

Bei der Therapie von Essstörungen im stationären Setting wird erfolgsversprechend der multimodale Ansatz verfolgt. Die Integration verschiedener therapeutischer Ansätze und Schulen ermöglicht eine differenzierte Sichtweise auf die komplexen Problematiken der Patient:innen. Patient:innen mit Essstörungen sind oft in vielen Lebensbereichen gravierend beeinträchtigt, so dass ihre Behandlung nicht ausschließlich auf das auffällige Essverhalten gerichtet sein darf. Die Patient:innen leiden zusätzlich unter:

• ausgeprägter Selbstwertproblematik
• Stimmungsschwankungen und depressiven Rückzugstendenzen
• hoher Leistungsorientierung.
• Störungen im Bereich der Körperwahrnehmung und autodestruktives Verhalten
• Problembehafteter Beziehungsgestaltung, gerade auch in der Sexualität
• Innerfamiliären Problemen mit mangelnder Autonomieentwicklung.
• Verbale Therapien funktionieren durch das starke Kontrollbedürnis der Patient:innen oft nicht.

Durch die Teilnahme an den unterschiedlichen Therapien besteht für Patient:innen mit Essstörungen die Chance, auf verschiedene Weise Zugang zu sich zu finden, und sie erhalten vielfältige Anregungen zur Problembewältigung.[5] Eine Abstimmung mit den Behandler:innen aller Berufsgruppen sowie  regelmäßige Inter- und Supervisionen sind unerlässlich, um in diesem Feld gut arbeiten zu können.

Ziele der Maltherapie in der Essstörungsklinik

Die Mal- und Gestaltungstherapie bietet in diesem Rahmen eine sinnvolle Ergänzung zu den oben genannten weiteren Therapieangeboten in der Essstörungsklinik, da sie Patient:innen einen kreativen Zugang zur persönlichen Weiterentwicklung ermöglicht.

Ziele sind insbesondere:

• Ressourcen aktivieren
• Entspannung
• Verarbeitung der Inhalte der restlichen Therapiewoche
• nonverbaler Ausdruck von Gefühlen
• Zugang zur eigenen inneren Welt zu finden und die Kraft der Symbole für sich zu entdecken.

Prinzipien der Maltherapie an der Essstörungsklinik
Folgende Prinzipien wende ich in meinen maltherapeutischen Gruppenstunden an:

Klarheit über den Ablauf und Inhalt der einzelnen Therapieeinheiten
Viele Patient:innen mit Essstörungen benötigen Sicherheit über das, was passieren wird, und können überhaupt nur gut und entspannt an Therapieeinheiten teilnehmen, wenn sie wissen, was auf sie zukommt. Zu berücksichtigen ist, dass viele Patient:innen eventuell durch Medikamentengaben oder Entgleisung des Mineralstoffhaushaltes intellektuell nicht voll aufnahmefähig sind.

Ablauf

• Befindlichkeitsrunde
• Ich bin einmal wöchentlich an der Essstörungsklinik und fallweise bei den Teambesprechungen, deshalb starte ich mit einer kurzen Runde, damit mich die Gruppe von außen reinholen kann. Über schwerwiegende Vorfälle informiert mich das Pflegeteam im Vorfeld.
• Einführung in das Thema und Malauftrag
• Malsession
• Abschlussbesprechung

 

Eine klare Themenvorgabe, damit niemand vor einem weißen Blatt sitzen muss. Diese Themenvorgaben (siehe Abbildung 1, Themenvorgabe) sollten klar sein, aber gleichzeitig so offen, dass sich viele Themen und Befindlichkeiten darin spiegeln können. Menschen mit Essstörungen leben oft im Spannungsfeld zwischen dem Sicherheits- und dem Kontrollwunsch.

Folgende Themenvorgaben haben sich bewährt:

• Das bin ICH
• So geht es mir heute (siehe Abbildung 2, „So geht es mir heute“)
• Das ist mir wichtig
• Das gibt mir Sinn
• Das wünsche ich mir (siehe Abbildung 3, Collage „Das wünsche ich mir“)
• Das macht mir Angst
• Das macht mich traurig
• Das macht mich glücklich
• Das stärkt mich, das gibt mir Kraft (siehe Abbildung 4, „Das stärkt mich, das gibt mir Kraft“)
• Das lasse ich los
• Im Zauberladen: Ich nehme etwas mit, was aber nichts kosten darf
• Das schätze ich an mir/dir/der Gruppe.

 

• Nicht die Krankheit steht im Vordergrund
  Die Wertschätzung für den gesamten Menschen mit Stärken und Schwächen und nicht die Symptome der Krankheit stehen im Vordergrund. Die Maltherapie will Ressourcen stärken, entspannen, beleben, die Möglichkeit sich anders und als ganzer Mensch wahrzunehmen, frei von Bewertung und Beurteilung.[6] 
• Schaffen eines entspannten Settings, in dem keine Bewertung oder Vergleiche im Vordergrund stehen. Indem alle geschaffenen Werke Wertschätzung erfahren und Unterschiedlichkeiten auch in den Werken erfahren werden, soll der Leistungsanspruch nicht befeuert werden
• Vermittlung von Ernsthaftigkeit trotz eines entspannten Settings
  Es gibt klare Arbeitszeiten, in denen nicht gesprochen wird und sich jede:r auf die eigene Arbeit konzentriert. Ich schlage auch immer vor, dass Bilder, die vermeintlich nicht dem eigenen Anspruch entsprechen, nicht im Papierkübel landen, sondern aufgehoben werden. 
• Der Prozess steht im Vordergrund und nicht das Ergebnis. Es gibt keinen „Produktionszwang“, sondern die Patient:innen übernehmen selbst die Verantwortung, die Zeit in der Maltherapie sinnvoll für sich zu nutzen. Sie müssen nichts „der Therapeutin zuliebe“ produzieren

• Viele Patient:innen mit Essstörungen sind sehr angepasst und haben in diesem geschützten Rahmen auch einmal die Möglichkeit, Widerstand zu leisten, etwas nicht zu machen, zu spüren, ob etwas stimmig ist oder nicht; sie haben die Möglichkeit, selbst für sich zu entscheiden.
• Diejenigen, die sowieso im Widerstand sind, können aber auch die Erfahrung machen, dass sie sich aktiv für etwas entscheiden, was ihnen guttut.
• Wir machen auch keine Vernissagen oder Ausstellungen. Jede:r kann für sich entscheiden, ob er/sie das Bild im Kreativraum belässt oder mit auf das Zimmer nimmt.
• Freie Materialwahl
  Jede:r darf das Malmaterial verwenden, das er/sie möchte. Die Experimentierfreude steigt mit Fortschreiten des Turnusses automatisch, die Gruppe regt an, ermöglicht das Ausprobieren und Erproben neuer Dinge. Ängstliche Patient:innen werden von der Gruppe oft bestärkt, Neues auszuprobieren. 

• Heranführung an die innere Welt
• Die Aufgabe der Kontrolle ist eine große Herausforderung für Patient:innen mit Essstörungen, daher ist die Besprechung der Bilder und ihrer Symbole am Ende jeder Gruppentherapieeinheit eine vorsichtige Heranführung an die eigene innere Welt. Die Deutung erfolgt immer von den Patient:innen selbst. Eine Anreicherung von mir und/oder der Gruppe wird vorsichtig angeboten, wenn dies sinnvoll und erwünscht ist.
• Rühren Bilder an erfahrenen Traumata oder anderen schwierigen Erlebnissen, vereinbare ich mit den Patient:innen, dass sie das Bild zum bzw zur Psycholog:in oder Psychotherapeut:in in die Einzeltherapie mitnehmen. Nach der Gruppenstunde stehe ich zusätzlich für Einzelgespräche zur Verfügung, falls Patient:innen etwas nicht in der Gruppe ansprechen möchten.

Patient:innen mit Essstörungen wirken auf den ersten Blick oft leer, wie Automaten, die in ihren rigiden Regeln und Automatismen feststecken. Gleichzeitig sind sie oft sehr klare und scharfsinnige Beobachter:innen, die farbenfrohe Bilder und phantasievolle Geschichten in sich tragen. Sie sind verspielt, haben große Lust am Malen, sind motiviert sich kreativ auszudrücken und möchten sich aus dem „Feststecken von was auch immer“ befreien. Die Maltherapie kann dazu beitragen, diese Stärken zu beleben, die Selbstwirksamkeit zu stärken und wieder die Verbindung zu sich selbst zu verbessern. Sie hilft die innere Welt auszudrücken. Durch die Maltherapie können wir den Patient:innen helfen, dass etwas in Fluss kommt, bunter, freudvoller und ganzer wird.[7]

Literaturverzeichnis

DANNER-WEINBERGER ALEXANDRA (2008): Kunsttherapie bei essgestörten Patientinnen. In:

MARTIUS PHILIPP, VON SPRETI FLORA, HENNINGSEN PETER (Hrsg.): Kunsttherapie bei psychosomatischen Störungen. Urban & Fischer: München. 299–306

FEHER CHRISTINE (2019): Dann bin ich eben weg. Geschichte einer Magersucht. cbt Taschenbuch: Düsseldorf

Online-Quellen

www.meinmed.at/krankheit/magersucht-anorexie/2600#haufigkeit-von-anorexie-in-osterreich-47913, abgerufen am 12.1.2025

https://oeges.or.at, Österreichische Gesellschaft für Essstörungen, abgerufen am 12.1.2025

https://www.diakonie.at/unsere-angebote-und-einrichtungen/diakonie-essstoerungsklinik, abgerufen am 31.1.2025

https://register.awmf.org/assets/guidelines/051_D-Ges_Psychosom_Med_u_aerztliche_Psychotherapie/051-026ki_S3_Essstoerung-Diagnostik-Therapie_2021-02.pdf, abgerufen am 31.1.2025

Vgl. Pfeiffer, E., Hansen, B., Korte, A., & Lehmkuhl, U. (2005). Behandlung von Essstörungen bei Jugendlichen aus Sicht der kinder-und jugendpsychiatrischen Klinik. na., https://researchgate.net, Download am 31.1.2025

[1] www.meinmed.at/krankheit/magersucht-anorexie/2600#haufigkeit-von-anorexie-in-osterreich-47913, abgerufen am 12.1.2025

[2] www.derstandard.at/story/3000000224763/essstoerungen-mehr-und-immer-juengere-maedchen-sind-betroffen, abgerufen am 30.1.2025

[3] Vgl. https://www.diakonie.at/unsere-angebote-und-einrichtungen/diakonie-essstoerungsklinik, abgerufen am 31.1.2025

[4] Vgl. https://register.awmf.org/assets/guidelines/051_D-Ges_Psychosom_Med_u_aerztliche_Psychotherapie/051-026ki_S3_Essstoerung-Diagnostik-Therapie_2021-02.pdf, abgerufen am 31.1.2025

[5] Vgl. Pfeiffer, E., Hansen, B., Korte, A., & Lehmkuhl, U. (2005). Behandlung von Essstörungen bei Jugendlichen aus Sicht der kinder- und jugendpsychiatrischen Klinik. na., https://researchgate.net, Download am 31.1.2025

[6] Vgl. DANNER-WEINBERGER (2008): Kunsttherapie bei essgestörten Patientinnen, 299

[7] Ein Roman zu diesem Thema ist sehr zu empfehlen: FEHER (2019): Dann bin ich eben weg. Geschichte einer Magersucht. cbt Taschenbuch: Düsseldorf

Dieser Artikel ist in der Fachzeitschrift für Mal- und Gestaltungsprozesse: *gestaltungsprozesse im Frühling 2025 (Nr. 26.2025) erschienen.

Abb1: Ablauf Maltherapie

Abb2: So geht es mir heute

Abb3: Das wünsche ich mir

Abb4: So geht es mir heute

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Jedes Jahr nehmen wir uns vor, mindestens 2 Tage in Gmünd zu verbringen... Und auch dieses Jahr haben wir es nur für einen Tag in das wunderbare, überraschende und erfrischende Gmünd (im Liesertal, Kärnten) geschafft. Dieser Tag war aber ausgefüllt mit wunderbaren Eindrücken und inspirierenden Gesprächen mit den Gastkünstlern in den vielzähligen Ateliers der Künstlerstadt Gmünd

Seit über 30 Jahren gibt es dort eine Kunst-Initiative des 2500 EinwohnerInnen zählenden Ortes, die aus dem mittelalterlichen Städtchen im Sommer eine richtige KünstlerInnenstadt macht. An mehr als 20 Orten erwarten einen KünstlerInnen in Residence, Ausstellungen, Workshops, eine Sommerakademie und am 3.-4. August ein Kunsthandwerksmarkt. 

Ein Schmuckstück ist das neue Kunsthaus direkt am Hauptplatz, dass mit einer David Hockney Ausstellung fulminant eröffnet wurde.  David Hockney ist ein britischer Maler, Grafiker und Fotograf, geboren 1937 in Bradford. Er gilt als einer der bedeutendsten Vertreter der Pop Art und der modernen britischen Kunst. In Gmünd werden mehr als 120 Werke - Lithografien, Radierungen, Siebdrucke und Plakate präsentiert.

Im Stadtturm werden Werke von Johanna Schönborn - eingewoben.freigemalt gezeigt. Die Künstlerin wurde in Gmünd geboren und hat Eindrücke der Stadt in ihren Seelenlandschaften verewigt. Daneben werden noch Selbstportraits, Gobelins und Collagen in dem beeindruckenden Ambiente des alten Gebäudes gezeigt.

Das Programm der Künstlerstadt Gmünd läuft bis Ende September/Mitte Oktober, wobei auch ein mehrtägiger Aufenthalt vieles zu bieten hat. Schließlich ist in der Region Malta/Liesertal auch für Kinder und Jugendliche einiges dabei (Kärnten Card nicht vergessen!):

• Pankratium Gmünd - Haus des Staunens
• Sommerakademie Workshops
• Wassererlebnispark
• Eselpark
• Bogenschießen
• Porsche Museum
• Malta-Hochalmstraße Kölnbreinsperre

Mehr Infos für die kreative Inspiration:
Künstlerstadt Gmünd

Stadtgemeinde Gmünd

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