Wenn Kinder zeichnen, sprechen ihre Herzen

Wusstest du, dass zwischen dem 3. und 7. Lebensjahr eine ganz besondere Zeit stattfindet?
Doch diese Magie muss nicht mit der Kindheit enden. Auch als Erwachsener lohnt es sich, diesen verzauberten Ort in dir wieder zu besuchen. Warum? Weil Kreativität nicht nur Stress abbaut, sondern dein Selbstbewusstsein stärkt, neue Perspektiven eröffnet und Lebensfreude zurückbringt.

In diesem Beitrag erfährst du

• Warum diese Phase so schützenswert ist
• Welche 5 kraftvollen Vorteile die Wiederentdeckung der Magie für dich hat
• und ich leite dich durch eine wunderschöne Imagination: Dein persönlicher Besuch in einem Zauberladen, wo dein Unbewusstes dir genau das schenkt, was du jetzt brauchst

Die magische Phase in der Kindheit

Die magische Phase bei Kindern ist ein faszinierender Abschnitt in der kindlichen Entwicklung, typischerweise zwischen dem 3. und 7. Lebensjahr. In dieser Zeit erleben Kinder eine intensive Phase der Fantasie und Kreativität, die sich stark in ihren Zeichnungen und künstlerischen Ausdrucksformen niederschlägt. In dieser Entwicklungsphase werden Emotionen ausgedrückt, die eigene innere Welt geteilt, auch wenn diese Gefühle und Erfahrungen noch nicht vollständig verbalisiert werden können.

Dieser Phase sollte ein besonderer Schutz gelten, denn hier wird die Grundlage für eine starkes Selbstwertgefühl sowie für das soziale Leben gelegt. Bei der Begleitung von Kindern kann man in eine Welt voller fantastischer Wesen und zauberhafter Szenarien eintauchen und sollte mit Deutungen und Bewertungen sehr sensibel und vorsichtig umgehen. 

Sich als Erwachsener verzaubern lassen

Aber auch wenn man dieser Phase selbst schon entwachsen ist, lohnt es sich diese "magische Phase“ wieder zu beleben, indem man sich bewusst mit Kreativität und Fantasie auseinandersetzt. Die Vorteile der Wiederentdeckung der Magie im Leben sind vielfältig:

Stressabbau
Kreative Aktivitäten können als Ventil für Stress und Anspannung dienen, was zu einer verbesserten emotionalen Gesundheit führt.

Selbstbewusstsein und Identität
Das Ausdrücken von Kreativität stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, die eigene Identität zu finden und zu festigen.

Soziale Verbindungen
Kreative Hobbys bieten Gelegenheiten zur Interaktion mit anderen, was die sozialen Fähigkeiten und das Zugehörigkeitsgefühl fördert.

Kognitive Flexibilität
Die Beschäftigung mit kreativen Prozessen kann die Problemlösungsfähigkeiten und das kritische Denken verbessern.

Lebensfreude und Erfüllung
Die Rückkehr zur Kreativität kann ein Gefühl von Freude und Erfüllung bringen, das im Erwachsenenleben oft verloren geht.

Die Wiederentdeckung der magischen Phase kann Erwachsenen helfen, sich selbst besser kennenzulernen und emotional ausgeglichener zu werden. Indem sie sich wieder auf kreative Ausdrucksformen einlassen, können sie nicht nur ihre Lebensqualität verbessern, sondern auch neue Perspektiven und Möglichkeiten für ihr Leben entdecken. Dafür möchte ich folgende (magische) Übung vorstellen:

Im Zauberladen

Mach eine kurze Entspannung, atme 5 x ein und aus und lass alle Gedanken abfliessen. Wenn du möchtest kannst du die Augen schließen. Jetzt geht es nur um dich und was du gerade im Moment benötigst. Das Schöne ist, das du nichts falsch machen kannst, denn du gehst in deine innere Welt, wo es nur um dein Fühlen und Erleben geht.

Stell dir nun vor, dass du in einem Zauberladen gelandet bist. Schau dich um, was kannst du sehen? Lass deinen Blick schweifen, wo bleibt dein Blick hängen? Du kannst dir in diesem Laden etwas aussuchen, was du gerade jetzt in deinem Leben benötigst. Was hast du dir ausgesucht oder hat es dich ausgesucht?

Nach dieser Kurzimagination zeichne oder male das Symbol (du kannst auch eine Collage gestalten), das du in dem Laden bekommen hast. Wie kann dieses Symbol dir in deiner jetzigen Lebenssituation helfen?
Du wirst  vielleicht erkennen, dass dir dein Unbewusstes ein Geschenk gemacht hat und es dir in deinem realen Leben hilft.

Siehe dir auch die Beispiele für magische Gestaltungen an, die nur als Inspiration dienen sollen. Dein magischer Gegenstand kann ganz anders aussehen!

Eine Zauberzwiebel, die meine Fähigkeiten und Talente wachsen lässt

Zauberstaub, der dunkle Gedanken wegzaubert

Zauberkompass, der mich in Richtung Kreativität leitet

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Wie oft möchten wir wieder in Fluss kommen, sei es privat oder in der Arbeit? Das Gefühl des "Feststeckens" ist unangenehm, raubt uns Energie und macht uns nicht selten verdrießlich. Wir wollen diese Gefühl nicht, aber wie komme ich da wieder heraus?

Wie kann ich wieder in Fluss kommen?

In der Maltherapie hilft uns dabei die Arbeit mit Symbolen - "C.G. Jung hat die unterstützende und heilsame Wirkung der Bilder und Symbole für die therapeutische Arbeit entdeckt und weiterentwickelt. Symbolarbeit dient der Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis." (DORST Brigitte 2023: Resilienz - Seelische Widerstandskräfte stärken, S 79). 

Das Symbol Wasser

Das Symbol Wasser eignet sich wunderbar, um mit diesem Thema zu arbeiten. Wasser liegt uns sehr nahe (wir kommen aus dem Wasser, wir bestehen aus einem Großteil aus Wasser, Wasser kommt in vielen Märchen und Mythen vor). Wir alle haben eine Vorstellung davon, es steht für Lebendigkeit, Lebensdynamik und Gefühle.

In meinen Therapiestunden gebe ich den Themenimpuls "Jetzt komme ich in Fluss!" oder leite eine Imagination an, die aber sehr offen angelegt ist, um der Seele die eigene Ausdrucksmöglichkeit nicht allzu sehr einzuschränken. (vgl. KAST Verena 1995: Imagination als Raum der Freiheit Dialog zwischen Ich und Unbewussten, S 40). Wassersymbole, die aus der inneren Vorstellung kommen, stellen die aktuelle innere Situation dar. Wenn diese dann gemalt oder gezeichnet werden, bilden sie die Möglichkeit für vielfältige Besprechungsanknüpfungspunkte. Schön ist, dass sich immer eine Perspektive zeigen kann, eine Entwicklungsmöglichkeit tut sich auf. 

Erfahrungsgemäß zeigen sich u.a. folgende Symbole:

• Fluss
• Meer
• See
• Wasserfall
• Boot am See/Meer
• Tränen
• Meerjungfrau
• Delphin/e

Diese Symbole können besprochen werden, wirken aber auch selbstheilend und regen innere heilsame Kräfte an. Daneben bietet die Maltherapie durch den Einsatz vielfältiger Materialien, die Möglichkeit der inneren Gestimmtheit Ausdruck zu verleihen. 

Ein Wasserfall diente Goethe als Inspiration für dieses Gedicht, in dem er die Seele mit Wasser verglich: 

Gesang der Geister über den Wassern
Des Menschen Seele
Gleicht dem Wasser:
Vom Himmel kommt es,
Zum Himmel steigt es,
Und wieder nieder
Zur Erde muß es,
Ewig wechselnd.(...)
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Gesang_der_Geister_%C3%BCber_den_Wassern 

Literatur

DORST Brigitte 2023: Resilienz - Seelische Widerstandskräfte stärken, Patmos, Ostfildern
KAST Verena 1995: Imagination als Raum der Freiheit Dialog zwischen Ich und Unbewussten, dtv, München

Sie wollen wieder in Fluss kommen?

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