Manchmal geraten Lebensphasen aus dem Gleichgewicht. Gefühle werden schwer, Gedanken kreisen, und
Gefühle ausdrücken
Sich besser wahrzunehmen, dahinter stehende Bedürfnisse verstehen, unangenehme Gefühle (Trauer, Wut, Angst, Hilflosigkeit...) ausdrücken, integrieren und regulieren können.
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