Die Beschäftigung mit der Psychologie C. G. Jung’s, den Zugang zu Träumen und inneren Bildern helfen über eine sehr schwierige Zeit hinweg.
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- Tag: Achtsamkeit
In unserer hektischen Welt ist oft gar nicht so leicht Entspannung zu finden. Diese Entspannung ist aber notwendig, um leistungsfähig zu bleiben, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen und vor allem um die eigenen langfristigen Ziele zu erreichen. Neben den klassischen körperorientierten Entspannungsmethoden bietet das Intuitive Malen eine gute und wirksame „Auszeit“ für das Gehirn.
...Literaturtipps für alle, die auf der Suche sind und sich weiter entwickeln wollen. Wunderbare Bücher über Achtsamkeit und Kreativität. Die Kunst ein kreatives Leben zu führen – Anregung zur Achtsamkeit. Frank Berzbach Ein Buch für all jene die sich so fühlen, als würden sie in einem Segelboot sitzen und trotzdem fest mitrudern müssen. Ein Buch …
Heute im Wald habe ich mich an das wunderbare Achtsamkeitsbuch von Thich Nhat Hanh erinnert: „Das Glück einen Baum zu umarmen“ Die besten Dinge sind oft so wunderbar einfach. Ich wohne am Land und kann zu Fuß den nächsten Wald in 8 Minuten erreichen. Als Kind konnte das überhaupt nicht schätzen und wollte immer in …
Mein Sohn würde nie auf die Idee kommen, dass er nicht malen könnte. Die Farben wählt er schon selbst aus und der Pinsel und das Blatt müssen groß und am besten noch größer sein. Er malt ganz selbstverständlich und das tut er mit völliger Hingabe. Überrascht hat mich allerdings seine Frage: „Mama, schön?“. Ich …